Consejos para buscar terapeuta
Cuando tenemos un problema emocional y queremos ayuda, volteamos a ver a los psicólogos, que son los profesionales adecuados para tratar este tipo de emergencias, desde estrés laboral, hasta asuntos más complicados como abusos sexuales.
A la hora de buscar un terapeuta vamos a encontrar que manejan diferentes enfoques para poder ejercer el servicio, hay humanistas, psicoanalíticos, conductistas y por supuesto sistémicos.
¿Con qué terapeuta debo ir?
Al que tu quieras, el que crees pueda llenar tus expectativas, incluso con el que te lleves mejor o el que te recomendaron. Los tipos de terapia nos ofrecen diferentes formas de ver los problemas de las personas, todas estas visiones son validas y efectivas.
Para ejercer cómo terapeuta se les obliga a los profesionales, de manera estricta, a tener herramientas para impartirla, por lo tanto se necesita una especialización extra a su carrera de nivel licenciatura, por lo regular médicos, trabajadores sociales y psicólogos son los que profundizan más en este campo de la salud mental. Hacen maestrías, diplomados o certificaciones y asisten a múltiples supervisiones clínicas. Una recomendación es checar las cédulas profesionales que los avalan.
Psicoterapia sistémica
Este tipo de terapia es la que se imparte aquí en Thera, también se le conoce como terapia familiar o terapia estratégica, es una línea que atiende a todas las personas involucradas en el problema, una visión que no olvida el ambiente o el contexto de la persona. Este enfoque tiene unos 70 años de investigación y construcción bibliográfica.
En sus inicios Gregory Bateson, antropólogo, parte de los fundadores de esta terapia publicó un libro donde mencionaba sus hallazgos sobre la comunicación humana y sus tipos de dinámicas complementarias y simétricas, él hacía una analogía con el enfoque como una ecología de la mente, ya que no veía a las personas como enfermas o descompuestas, sino que veía cada situación construida por multifactores. Por lo que también yo la podría llamar Psicoterapia ecológica.
La terapia en la actualidad
Muchos psicólogos y psiquiatras dan servicio en instituciones, centros y consultorios privados con variadas líneas terapéuticas. En México existen diversas universidades públicas y privadas que imparten este tipo de formación. Al igual se puede decir que en el país hay un buen nivel en cuanto a este servicio se refiere.
Conclusiones
Para culminar puedo decir que no importa tanto la edad, cultura, nivel socioeconómico, etnia, religión o estudios del psicoterapeuta, al final es el enfoque terapéutico el que guía esta dinámica curativa. Al terapeuta se le educa para tener mucho cuidado con sus juicios personales, por lo que la experiencia de la persona a veces no es determinante en la terapia psicológica. Otro punto sumamente importante es la confidencialidad y el buen trato, para que sea un trabajo de calidad. Aunque como dijimos, solo tú sabes qué tipo de terapeuta elegir y en que momento te dé sentido agendar tu primer consulta.
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Escrito el día 06/05/2022 por Psic. Aldo García
